①人体内的水分,大约占到体重的65%左右,其中:脑髓含水75%,血液含水83%,肌肉含水76%,连坚硬的骨脂里也含水22%,小孩占85%以上。
②人的各种代谢和生理活动都离不开水,没有水食物中的养料不能被吸收,废物不能排出体外,药物不能到达起作用的部位,水对生命体的健康状况起着关键作用。
③人体缺水1%-2%感到渴;缺水5%口千舌燥,皮肤起皱,意识不清,甚至幻视;缺水15%往往甚于饥饿,没有食物人可以活较长时间,没有水顶多能活一周左右。
④据世界卫生组织调查,人的疾病80%与水有关。随着工业化发展,各种有毒物质很容易通过地下水或地表水进入食物链系统中。当被污染的水源进入人体后,就可能使人体患癌或其他疾病。因此,人体不但要保证每天所需水量,而且要尽量喝未经污染、有益健康的水。
口渴是身体缺水的最后一个信号,此时身体已经到达一定的饥渴程度,人体已经缺水很长时间了。口渴是一个相对滞后的生理反应,当感觉到口渴的时候,体内的水分已经失去平衡,部分细胞已经处于缺水状态。事后补水远不如预先饮水、储水。所以,建议大家,每天按时足量饮水,不要口渴了才喝水。
2005年,硒有防癌抑癌作用已被写入中国化学教科书(九年级下册96页)以及高等院校医药教材(微量元素与健康262页),“硒能抑制癌细胞生长及其DNA、RNA和蛋白质合成,抑制癌基因的转录,干扰致癌物质的代谢”。
如果人体缺硒,就会“不再年轻”,导致未老先衰;缺硒容易引起铅、砷、镉等重金属中毒症状;硒缺乏可引起近视、白内障、视网膜病变、眼底病、老年性黄斑变性等疾病。
锶对人体的功能主要是与骨骼的形成密切相关,为人体骨骼及牙齿不可缺少的组成部分。小孩子生长发育过程中缺银会形成佝偻病。银与血管的功能及构造也有关系,其作用机制是银在肠内与钠竞争吸收部位,从而减少人体对钠的吸收,增加钠的排泄。银型水还有一个关键作用就是长期饮用具有美容养颜、抗衰老、减少老年斑的特殊作用。
钠吃多了会引起身体疾病,常见的有心血管疾病。水和钠储留:也就是液体在体内积聚,导致面部肿胀,腿部肿胀等,严重甚至会导致肾功能不全。损伤胃粘膜:胃粘膜上皮细胞受损,影响消化功能。影响其他物质吸收: 导致骨质疏松,诱发高血钠症。一般矿泉水的钠含量基本都在7MG/L以上。